06 54252443
sophie@doulasophie.nl

Watergeboorte

De meest onderschatte vorm van pijnbestrijding ~ WATER

Toen je ontdekte dat je zwanger was en ging nadenken over de geboorte van je baby, heb je toen gedacht aan water als een optie voor pijn management?

Je zult niet de enige zijn die deze vraag met “nee” beantwoord.

De voordelen zijn enorm

2016-02-26 Wiktor-23De sfeer in een kamer veranderd gelijk wanneer je er een bevalbad in plaatst. Stemmen worden zachter, de moeder is kalm en iedereen om haar heen is minder gespannen.
Het effect van drijfvermogen in het water zorgt ervoor dat de moeder makkelijk kan bewegen. Niemand hoeft haar te helpen om een andere houding aan te nemen. Haar lichaam bepaald de beweging die ze maakt. Beweging helpt ook om het bekken te openen waardoor de baby verder kan indalen. Wanneer een vrouw tijdens de bevalling ontspant in een warm bad heeft ze geen last van de zwaartekracht die aan haar lichaam trekt. Het water zorgt ervoor dat haar lichaam gewichtloos aanvoelt. Ook gevoeligheid en irritaties voor de omgeving, die veel vrouwen tijdens de bevalling voelen in hun lichaam, zijn veel minder door invloed van het water. Het water zorgt namelijk voor minder zintuigelijke stimulatie, waardoor de vrouw minder geprikkeld wordt door de dingen om haar heen.

Wanneer een vrouw tijdens haar bevalling ontspannen is zal zij minder snel stress gerelateerde hormonen aanmaken. Hierdoor krijgt haar lichaam de ruimte om endorfine aan te maken. Endorfine is de natuurlijke pijnstiller van het lichaam. Een vrouw die tijdens haar bevalling lichamelijk ontspannen is, is mentaal ook meer ontspannen. Omringd zijn door water geeft ook een vorm van privacy en biedt een omgeving waarin de vrouw zich veilig voelt. Dit gevoel van veiligheid is ook erg belangrijk voor de voortgang van het geboorteproces.

Veel vrouwen en verloskundigen erkennen het pijnstillende effect van water. De effecten zijn duidelijk zichtbaar wanneer je een vrouw weeën ziet opvangen in het water of onder de douche. Veel vrouwen die in water zijn bevallen, of water gebruikt hebben tijdens de bevalling, kunnen zich niet voorstellen om ooit zonder water te bevallen.

Onderzoek heeft aangetoond dat er diverse positieve aspecten zijn aan bevallen in het water.

  • Water maakt bewegen eenvoudiger en helpt de moeder om gedurende de bevalling een positie aan te nemen die comfortabel aanvoelt.
  • Water kan het geboorteproces versnellen
  • Verlaagd de bloeddruk
  • Geeft de moeder meer het gevoel van autonomie
  • Significante pijnstilling
  • Stimuleert ontspanning
  • De moeder behoud haar energie
  • Medische pijnstilling en interventies zijn minder nodig
  • Biedt een veilige omgeving voor de moeder
  • Maakt het perineum soepeler en kan de kans op inscheuren verminderen
  • Een rustigere start voor de baby

Is het gevaarlijk? 2016-10-11 Santi-11

Hoewel bad bevallingen steeds meer geaccepteerd worden, hebben medici een lange tijd beweerd dat in water bevallen gevaarlijk is. Er gingen diverse ongegronde mythen de rondte over bevallen in water. Dit zorgde ervoor dat de optie voor een water bevalling niet overal beschikbaar was. Nog steeds zijn er veel verloskundigen in Nederland die bang zijn voor het begeleiden van een bad bevalling. De angst voor infectie of het niet kunnen meten van bloedverlies en het moeten toepassen van “hands-off” tijdens de bevalling zijn enkele redenen voor het niet durven begeleiden van bad bevallingen.

Klik op onderstaande link voor een wetenschappelijk artikel en onderzoek over de veiligheid van in bad bevallen: Evidence Based Birth

Misschien zie je jezelf nog helemaal niet in bad bevallen. Maar, zoals een Engelse uitdrukking zegt: “let’s not throw the baby out with the bathwater.” Je hoeft niet te bevallen in bad – hoewel dat ontzettend mooi kan zijn – je kan het water ook alleen gebruiken als een vorm van pijnbestrijding.

In de afgelopen twee jaar zijn de opties voor het gebruik van water tijdens de bevalling enorm gegroeid. En zeker in de regio waarin ik werk: Den Haag, Delft en Rotterdam. Verloskundigen worden getraind in water bevallingen en ook de ziekenhuizen zien een stijging in de vraag ernaar. Maar hoewel het steeds populairder wordt, de mogelijkheden zijn nog beperkt.

Ook de douche wordt vaak vergeten als optie voor pijnbestrijding en de voordelen ervan worden veelal onderschat. Bijna alle ziekenhuizen hebben in de bevalkamer een aangrenzende douche. Een fantastische optie voor pijnmanagement.

2015-05-05 Jim-23

Is water oprecht een effectieve vorm van pijnbestrijding?

Ik heb bij zo veel badbevallingen gezien dat de vrouw een zucht van verlichting slaken op het moment dat ze het water instappen. Het effect van het warme water op het lichaam is enorm, waardoor de vrouw veel minder pijn ervaart. Het zware gevoel van haar zwangere lichaam verdwijnt en bewegen gaat gemakkelijker waardoor de juiste houding vinden eenvoudiger wordt.

Het warme water zorgt ervoor dat het lichaam ontspant en de weeën worden vaak omschreven als minder pijnlijk.

Rianne, kortgeleden een cliënt van mij, vertelt het volgende over haar ervaring:

“Ik herinner mij nog steeds het moment dat ik in het water ging. Het warme water maakte een enorm verschil, ik voelde me meer ontspannen, kalm en gefocust. Ik kon veel beter in mijn eigen “bubbel” blijven. Buiten het bad had ik hulp nodig om de weeën op te vangen. Maar vanaf het moment dat ik in het beval bad zat had ik minder hulp nodig bij het opvangen van de weeën en ik voelde mij minder onrustig. Het water hielp enorm om de pijn van de weeën te verminderen. Als ik de pijn een cijfer zou moeten geven: een 8/10 buiten het water, op het moment dat ik in het water ging werd dit al snel een 4/10.”

2014-04-12 Violeta-6

Rianne beviel uiteindelijk niet in bad van haar dochter. Ze heeft absoluut geen spijt van alle extra handelingen die nodig waren, als het huren van een beval bad, deze meenemen naar het geboortecentrum en het opzetten ervan (door haar partner). De pijn van de weeën was zoveel minder door het water waardoor het dat allemaal waard was.
Dus waarom zou je water niet overwegen als pijnbestrijding tijdens de bevalling? Bespreek de opties met je verloskundige. Eén ding is zeker, geen enkele vrouw heeft gezegd dat het toepassen van water als pijnbestrijding tijdens de bevalling tijdverspilling of verspilde energie is geweest.

Er zijn verschillende manieren om een water bevalling te faciliteren.

Je kunt een beval bad huren en hierin thuis bevallen, je kunt het gehuurde beval bad meenemen naar een geboorte centrum of je maakt gebruik van een beval bad in het ziekenhuis. Kies je voor de laatste optie, dan bestaat er wel een kans dat je op het moment van bevallen geen gebruik kunt maken van het beval bad in het ziekenhuis. De faciliteiten voor een water bevalling in een ziekenhuis zijn vaak maar beperkt aanwezig. Wanneer dit gebeurt moet je helaas je wens voor een water bevalling los laten.

2016-09-18 Tula-1

In de meeste ziekenhuizen en geboorte centra is er wel altijd een douche beschikbaar.

De douche wordt vaker gebruikt door vrouwen die niet continue gemonitord hoeven te worden middels cardiotocograaf (CTG). De douche is ook een fantastisch en zeer effectieve vorm van pijnbestrijding. Vrouwen kunnen soms wel uren onder de douche staan en het kan echt helpen om met de pijn van de weeën om te gaan.

Kan het alleen met een verloskundige?

Helaas is een water bevalling alleen mogelijk voor vrouwen die bevallen onder begeleiding van een eerste lijn verloskundige. Met uitzondering van een paar ziekenhuizen verspreid over het land.
Niet elke verloskundige is getraind en voelt zich comfortabel bij het begeleiden van een water bevalling. Vraag daarom altijd je verloskundigen naar de mogelijkheden bij de praktijk waar je loopt. Wanneer zij hier niet positief op reageren zou je kunnen overwegen om een andere verloskundige te zoeken die wel ervaring heeft met het begeleiden van water bevallingen.


Wat gebeurt er wanneer je gaat bevallen met een medische indicatie?

2016-waterbirth with CTG

Draadloze CTG bij medische indicatie(VBAC)

Wanneer een vrouw onder controle staat bij een gynaecoloog gedurende haar zwangerschap is dit meestal in verband met een medische indicatie. Dit betekent in de meeste gevallen dat de baby gedurende de bevalling continue gemonitord zal worden middels een CTG. Hierdoor is het erg onwaarschijnlijk dat ze gebruik zal mogen maken van de douche tijdens de bevalling en een bad bevalling behoort zeker niet tot de mogelijkheden. Er zijn een aantal ziekenhuizen in Nederland waar het wel mogelijk is. Maar dit is bij hoge uitzondering en de mogelijkheden worden individueel beoordeeld. Informeer altijd na de mogelijkheden.

Het kan ook zijn dat er tijdens jou bevalling een medische indicatie ontstaat. Ook dan zal je waarschijnlijk de wens voor een badbevalling los moeten laten.

Draadloze CTG

Een klein aantal ziekenhuizen beschikt over draadloze CTG’s. En een nog kleiner aantal beschikt over waterbestendige CTG’s. Deze draadloze en waterbestendige CTG’s bestaan dus wel en zouden de optie om warm water toe te passen tijdens de bevalling mogelijk kunnen maken. Maar de kosten voor deze apparatuur zijn hoog en het wordt door het ziekenhuis veelal niet als prioriteit gezien.

Als je behoort tot een van de gelukkigen die wel een ziekenhuis in de buurt heeft die de optie geeft voor het gebruik van water in de 2e lijn, vraag na de mogelijkheden en protocollen. Angela was het wel. Je kunt het verhaal van haar VBAC waterbevalling hier lezen (engelstalig).

 

* Onthoud wel dat wanneer je bevalt onder medische indicatie, en dus onder begeleiding van een gynaecoloog, een water bevalling vaak niet tot de mogelijkheden behoort. Ook al heeft het ziekenhuis van je keuze een beval bad beschikbaar, een water bevalling is vaak alleen mogelijk onder begeleiding van een eerstelijns verloskundige.

Waar kan ik een bevelbad huren?

Sommige doula’s en verloskundigen verhuren bevelbaden. Anders kan je één online huren. Deze webshops hebben prima service.

https://www.bevalbaden.nl

https://www.oerbron.nl/bevalbaden/huurbaden

http://www.aveta-shop.nl/Geboortebaden

https://www.bevallenzonderzorgen.nl/webshop/

Hoe bereid je je mentaal voor op een badbevalling?

Start met het voorbereiden van je gedachten. Wat is je motivatie voor een water bevalling en wat zijn je verwachtingen? Vraag jezelf af waarom je kiest voor een waterbevalling, doe je dit voor jezelf of kies ervoor omdat iemand anders dit van je verwacht? Blijf daarnaast flexibel en hou je er niet te veel aan vast dat de geboorte op een bepaalde manier moet gebeuren. Bedenk ook hoe je je zult voelen als je baby toch niet wordt geboren in het water. Een geboorte is niet te plannen en er bestaat altijd een kans dat de bevalling anders verloopt dan je had verwacht. Dus hou niet te nauw vast aan je droom voor een water bevalling en onderzoek de verschillende opties en alternatieven. Hoe meer je weet en je jezelf openstelt voor diverse opties, hoe meer flexibel je zult zijn met hetgeen dat op je pad zal komen. Dit zorgt voor minder spanning en een fijne bevalling ervaring.

Welke temperatuur moet het water hebben?

2017-waterbirth-3

De temperatuur van het water moet liggen tussen de 35 en 38 graden Celsius, afhankelijk van jouw voorkeur. Wanneer het water te koud is zal je lichaam gespannen worden en teveel energie gebruiken om warm te blijven. Wanneer het water daarentegen te warm is voel je je slaperig, oververhit en je kunt uitgedroogd raken. Ook kan je bloeddruk dalen waardoor je flauw kunt vallen en je hebt een grotere kans op nabloedingen. Als je de warmte alleen lokaal wilt voelen, bijvoorbeeld op je rug, kun je gebruik maken van warme doeken. Je kunt koude washandjes gebruiken om je gezicht mee af te koelen. Het is heel normaal om het tijdens de bevalling het ene moment warm te hebben en daarna weer koud. Het lichaam werkt hard om de baby geboren te laten worden, hou hier rekening mee.

 

Wanneer ga je in bad?

2017-waterbirth-pain-managementEen vrouw moet aangemoedigd worden om het bad te gebruiken wanneer zij daar behoefte aan heeft. Maar wanneer ze te vroeg besluit om in het water te gaan, op een moment dat de weeën nog niet heel sterk zijn en er nog veel tijd tussen de weeën zit, kan het warme water ook zo ontspannend werken dat het geboorteproces juist wordt vertraagd. Je kunt het beste wachten tot het moment dat je een sterke drang voelt om het water in te gaan of wanneer de weeën echt goed zijn begonnen en je in de actieve fasé van bevallen bent. Sommigen adviseren om pas in het water te gaan bij 5cm ontsluiting. Hierdoor gebruik je het water als pijnbestrijding op het moment dat je dit waarschijnlijk het hardst nodig hebt. Wanneer het geboorteproces vertraagd op het moment dat je nog niet in het water zit, probeer dan juist door in het water te gaan het proces weer op gang te brengen. Wanneer het geboorteproces vertraagd terwijl je in het water zit, ga er dan uit, leeg je blaas en loop wat rond om het proces weer op gang te brengen. Vaak is het de verandering van omgeving dat ervoor zorgt dat de bevalling weer voortzet. Het lichaam van elke vrouw is anders. Het eerste uur van ontspanning in het water is vaak het meest effectief en kan ervoor zorgen dat de ontsluiting sneller verloopt.

Wat te eten en drinken?

2017-01-28 Re-do Jim waterbirth-4Het is belangrijk om te blijven drinken. Vraag je partner om je hieraan te herinneren om uitdroging te voorkomen. Uitdroging kan resulteren in vermoeidheid en een verminderende werking van de baarmoeder. Bewezen is dat voldoende eten en drinken tijdens de bevalling het gehele geboorteproces met wel 90 minuten kan versnellen. Eet licht verteerbaar voedsel.

Houdingen in het water.

Probeer verschillende houdingen in het water uit. Denk aan gehurkt, zittend of liggend (met je gezicht naar het water of omhoog). Je lichaam zal je sturen om een houding aan te nemen die comfortabel voelt. Sommige vrouwen vinden het fijn om met hun partner in het water te zitten, ze kunnen zich vasthouden aan de partner en hij dient als een soort anker. Andere vrouwen hebben juist de voorkeur om alleen in het water te zitten.

Wanneer gaat de baby voor het eerst ademen?

2017-01-28 Re-do Jim waterbirth-5Een baby gaat pas ademen wanneer het gezichtje boven het water komt en de huid in contact komt met lucht. Onder water krijgt de baby zuurstof via de navelstreng, net als tijdens de gehele zwangerschap. Bespreek dit geboorte moment met de verloskundige. Veel verloskundigen geven de vrouw de tijd om de baby zelf aan te pakken. Andere verloskundigen (veelal met wat minder ervaring met water bevallingen) hebben de voorkeur om de baby juist direct uit het water te halen. Vaak heeft de moeder een natuurlijke respons om de baby direct uit het water te nemen en op haar borst te leggen. Wanneer ze vooraf heeft nagedacht over dit moment kan het zijn dat ze de baby wat langer onder water houdt. Ze kijkt eerst nog even naar haar baby voordat ze het boven water brengt. Zolang de baby nog volledig onder water is, is dit geen probleem en veilig om te doen. Onthoud dat de grote voordelen van water al zijn bereikt op het moment dat de baby geboren is. Sommige baby’s die in het warme water worden geboren zijn zo kalm bij de geboorte dat ze nog niet ademen. Zachtjes over de rug aaien of in het gezicht blazen zorgt voor de eerste ademhaling. Geboren worden in het warme water zorgt voor een zachte overgang voor de baby en daarom hebben ze soms net wat extra tijd nodig om letterlijk te landen op aarde.

De placenta

2017-01-28 Re-do Jim waterbirth-12Sommige vrouwen vinden het fijn om nog even in het warme water te blijven om te genieten van het moment en om te binden met de baby. De meeste vrouwen willen juist snel uit het water en lekker in een warm bed. De nageboorte van de placenta kan in het water plaatsvinden, maar sommige verloskundige hebben de voorkeur dat dit buiten het water gebeurd. Door het water is het lastig om het bloedverlies te kunnen bepalen. Wanneer het tijd is voor de nageboorte kan de verloskundige je vragen om uit het water te komen. Bespreek vooraf waar beiden zich comfortabel bij voelen.

 

Algemene tips voor waterbevalling

2017-01-28 Re-do Jim waterbirth-6

  • Besef je dat de situatie altijd kan veranderen en dat je mogelijk je droom water bevalling moet laten gaan. Dus pin jezelf niet vast aan je droom water bevalling maar bereid je wel goed voor. Zodat je in ieder geval zelf weet dat je er alles aan hebt gedaan om op deze manier te kunnen bevallen.
  • Plak een sticker op de bodem van het beval bad. Dit kan helpen om aan te geven hoeveel bloedverlies er is. Wanneer de sticker na de bevalling nog steeds zichtbaar is dan is er meestal geen sprake van te veel bloedverlies.
  • Om te voorkomen dat het adem reflex van de baby te vroeg start is het belangrijk om de baby volledig onder water te houden totdat de baby helemaal geboren is. Het water moet daarom minstens 65 cm diep zijn. De ideale diepte is wanneer het water zittend tot net onder je boezem reikt.
  • Het water moet vervangen worden na 24 uur. Dit in verband met de vorming van bacteriën.
  • Het is verstandig om niet langer dan twee uur achtereen in het bad te zitten. Neem na twee uur een dertig minuten durende pauze buiten het bad. Dit zorgt ervoor dat het warme water pijnstillend zal blijven werken als je weer in bad bent. Daarnaast helpt het bewegen om de baby te laten indalen in het bekken.
  • Voor naast het bad: een antislip mat zodat je er veilig uit kunt stappen, oud (goedkoop) handdoeken die vies mogen worden, een warm deken en badslippers.
  • Breng zelf twee grote badhanddoeken mee. De handdoeken van het ziekenhuis zijn vaak niet zo groot (en dat is een onder.
  • Denk erover om donkergekleurde handdoeken mee te brengen. Hierop zijn (bloed)vlekken minder zichtbaar en het is mooier voor op de foto (zegt de geboortefotograaf in mij:)
  • En een zaklamp met fel licht en extra batterijen is ook goed voor als er weinig licht is en je wilt zien wat in het water gebeurt.
  • Sommige bevalbaden hebben in het bad een zitje waar de partner kan zitten. Het is fijn om deze optie te hebben, vooral in de persfase van de bevalling. Zorg dat je partner zwemkleding meebrengt.
  • Het is ook fijn om kaarsen te hebben, zacht licht, eventueel kerstverlichting, of een lichtbron met een dim functie. Hiermee zorg je voor een meer ontspannen, gezellig en intieme omgeving.

Extra tips voor een thuisbevalling in water

  • 2016-09-18-tula-sneak-peek-10Ben je van plan om thuis of in een geboortecentrum in bad te bevallen? Zorg er dan voor dat je het beval bad uiterlijk in de 37ste week in huis hebt. Sommige verloskundigen en doula’s verhuren beval baden.
  • Indien je thuis een houten vloer hebt, verzeker jezelf ervan dat deze vloer het gevulde bad kan dragen. Een groot bad wordt gevuld met 800 liter water, dit is gelijk aan 800 kilo. Met een goede vloer is dit normaal geen probleem. In oude huizen kan dit anders zijn. Controleer dit vooraf.
  • De ruimte waarin het bad staat moet ruim genoeg zijn om het bad van alle kanten te kunnen benaderen. De verloskundige heeft voldoende ruimte nodig om van alle kanten bij het bad te komen.
  • De temperatuur van de kamer waarin het bad staat moet comfortabel zijn. Een ventilator kan handig zijn in het geval je het warm krijgt.
  • Oefen een keer met het opzetten van het bad. Meet de tijd die het kost om het bad te vullen met water.
  • De verloskundige kan extra licht nodig hebben. Zorg voor een verplaatsbare felle lamp.
  • Zorg voor een lage stoel/ krukje naast het bad zodat de verloskundige ook comfortabel kan zitten.
  • Wanneer je het bad opzet in bijvoorbeeld de woonkamer zorg er dan voor dat er in dezelfde kamer een comfortabele plek is voor moeder en baby om te gaan liggen. Een bank, slaapbank of matras is meestal prima. Op deze manier hoef je niet naar de slaapkamer te lopen als de baby net geboren is. Deze plek kan ook gebruikt worden om de baby of de placenta geboren te laten worden. Zorg ervoor dat het goed is beschermd tegen bloedvlekken en bedek het met plastic en oude doeken indien nodig. In het kraampakket vind je hiervoor diverse handige artikelen zoals een speciaal kraam matrasbeschermer.
  • Zorg voor een paar warme (hand)doeken of een dekbed om moeder en baby warm te houden. En zorg voor veel donkergekleurde handdoeken ?

Kinderen bij de bevalling

Denk je er over na om je kind(eren) bij je bevalling aanwezig te laten zijn? Heeft je kind ooit eens interesse getoond in het zien geboren worden van een baby? Is het moeilijk om opvang voor je kinderen te regelen rondom de bevalling? Zou je je kinderen graag willen betrekken bij het geboorteproces van hun broertje of zusje? Zou je graag je kind de herinnering aan de geboorte van zijn/haar broertje/zusje cadeau geven? Zou je het nieuwste lid van jullie gezin gezamenlijk willen verwelkomen?
Welke reden je ook hebt waardoor je het overweegt om je kind(eren) bij de bevalling aanwezig te laten zijn, ik hoop dat je hier wat tips zult vinden, die je zullen helpen om het een vreedvol en herinneringswaardige gebeurtenis te maken, voor jou en je kind(eren).

Graag deel ik mijn ervaringen met cliënten die hun kinderen bij de bevalling aanwezig hadden. Toevallig waren al deze bevallingen thuisbevallingen waarbij de baby in bad geboren werd. Op één of andere manier verlopen badbevallingen rustiger en daardoor vriendelijker om bij aanwezig te zijn. Als je ooit bij een badbevalling aanwezig bent geweest, snap je dat ik zeg dat deze type bevalling het meest kindvriendelijke soort bevalling is om als kind bij aanwezig te zijn.

Hier zijn wat tips om je kind(eren) voor te bereiden op de aanwezigheid bij de bevalling:

  • Doe alsof een bevalling de normaalste zaak van de wereld is, want in de beleving van je kind is dat ook zo. Er zit een baby in jouw buik en die moet er ook een keertje uit! Een kind die ouder is dan twee jaar, snapt dit. Dus waarom zou je niet gewoon vertellen hoe dit gebeurd?
  • Bekijk samen met je kind(eren) een aantal, met zorg uitgekozen, you-tube bevallingsfilmpjes. Deze bevallingsfilmpjes bevatte het liefst ook situaties waarbij er kinderen bij de bevalling aanwezig waren.

Hier vind je mijn favoriete links naar dit soort geboortes.

Thuis waterbevalling

3e kind thuis geboren

Thuisbevalling met kinderen

Thuis waterbevalling als gezin

Waterbevalling

  • Als je een badbevalling op het oogt hebt, betrek je kind(eren) dan in de voorbereidingen. Zo kun je gezamenlijk eens het bevalbad uittesten. Zo kan je dit een mooie herinnering maken voor je kind(eren). In deze familie werd elk kind in hetzelfde bevalbad geboren, waardoor het een traditie werd om het bevallingsbad vlak voor elke aankomende bevalling met het gehele gezin te testen.
  • Praat eerlijk over hoe een bevallende moeder zich gedraagt tijdens het krijgen van haar kindje. Vertel dat het normaal is dat je dan soms scheld, diep ademt, huilt, heel geconcentreerd kan zijn en daardoor soms niet kan praten.
  • Praat eerlijk over hoe een baby in de buik groeit en hoe het huisje van de baby in de baarmoeder er uit ziet. Praat dus over de moederkoek/placenta en hoe deze er ook uit moet komen nadat de baby er uit is. Vertel dat dit gepaard gaat met bloedverlies en dat dit niet eng is maar er bij hoort.
  • Maak een plan met je kind(eren) voor als de bevalling ’s nachts plaats vind. Maken jullie je kind(eren) wakker en wat zal er gebeuren als je dat doet? Wat verwacht je van je kind(eren)? En op welk moment maak je ze eventueel wakker? Etc.

Kinderuitspraken ~ prachtige uitspraken gemaakt door kinderen bij deze bevallingen waar ik bij was:

Een driejarig meisje zei tegen haar moeder, nadat ze bij bedtijd was voorgelezen; “Mam, poep mijn kleine zusje eruit vanavond alsjeblieft” Later die nacht maakte haar vader haar wakker een paar minuten nadat de baby geboren was, zodat ze haar kleine zusje kon ontmoeten. En het eerst wat ze met een brede moeder tegen haar moeder zei was; “Mam, het is je gelukt! Je hebt de baby uitgepoept!”

 

Nadat een driejarige jongen over het randje van het bad gluurde en zag hoe het hoofdje van de baby geboren werd, zei de jongen snel; “Oké, ik ga weer verder met mijn auto’s spelen”

 

 

 

 

Een tijdje nadat de baby was geboren zei vijfjarige grote zus; “Wanneer komt het huisje van de baby eruit? Ik wil het huisje ook graag zien! Zeg je het als het huisje eruit komt?”

 

 

 

Dingen om over na te denken:

  • Hoe zal het invloed hebben op jou als je weeën hebt en je kind(eren) lopen de kamer in en uit? Word je er rustig van dat ze in de buurt zijn of krijg je er stress van? Als je antwoord bevestigend is op het laatste, dan is het misschien verstandig om je kind(eren) pas nadat de baby geboren is bij de bevalling aanwezig te laten zijn.
  • Hoe reageren je kind(eren) als ze jou zichtbaar pijn zien hebben?
  • Projecteer niet jouw angsten over hoe je denkt dat je kind(eren) zullen reageren op je kind(eren), maar probeer te luisteren naar hoe zij denken dat het zal zijn. Dit kan ook een mooi moment zijn om te bespreken wat je eventueel van ze verwacht.
  • Bedenk een plan voor extra opvang voor je kind(eren) als je naar het ziekenhuis moet. Je hebt altijd een back-up plan nodig. Wie begeleid de kinderen? Wat verwacht je van je kinderen als een acute situatie zich voordoet? Bespreek je dit van te voren met je kind(eren) of doe je dat op het moment dat het zich voordoet?
  • Niet iedereen denkt hetzelfde over aanwezigheid van kinderen bij een bevalling. Bedenk je hoe je om zult gaan met reacties van de omgeving. Het kan zijn dat je kind na de bevalling in volledige details aan iedereen verteld dat hij/zij bij de bevalling was en hoe dit ging (en wat hij/zij er van vond). Het kan echter ook zijn dat je kind er helemaal niet met anderen over praat, ook niet als er naar gevraagd word. Als je een schoolgaand kind hebt, is het misschien handig om de juf/meester voor te bereiden, aangezien je kind er wellicht wat over zegt tegen leeftijdgenootjes. Dit geeft misschien lastige situaties voor de juf/meester (omdat niet alle ouders er thuis zo openlijk over praten) en door hierover met de juf/meester in gesprek te gaan, geef je hem/haar de kans hier van te voren over na te denken hoe hiermee om te gaan.
  • Misschien kan je overwegen om een extra persoon in huis te hebben die er speciaal is om de kind(eren) te begeleiden als jij aan het bevallen bent. Als je je partner kan missen als grootste steun tijdens de bevalling of als je geen andere optie hebt, kan je partner dit wellicht doen. In dit geval kan je misschien overwegen om extra steun voor jezelf in te schakelen zoals een doula of een familielid.
    Als je kind(eren) al wat ouder zijn hebben ze misschien minder behoefte aan een oppas die er speciaal voor hen is. Jij kent je kind(eren) het beste en kan dit het beste beoordelen.
  • Er is enige hoeveelheid aan flexibiliteit nodig, aangezien je nooit van te voren weet wanneer je bevalling zal beginnen en hoe je deze zal verlopen. Het kan stressvol zijn om jezelf vast te houden aan een plan in je hoofd dat het op één bepaalde manier zal verlopen. Om een voorbeeld te geven, zal het moment van de dag waarop de bevalling begint en plaatsvind invloed hebben. Sommige ouders besloten om de kind(eren) niet wakker te maken ’s nachts, maar direct na de geboorte van de baby pas wakker te maken.

Mijn observatie van bevallingen waarbij kinderen aanwezig waren is dat kinderen een bevalling zien als een heel natuurlijk iets. Ze spelen even, komen dan even kijken om vervolgens een knuffel te geven of een ander lief gebaar te maken en gaan daarna weer even een tijdje door met andere bezigheden. Misschien zien ze het moment dat de baby geboren wordt, misschien niet. Het moet hun keuze zijn op dat moment. Misschien wil je de kinderen om je heen hebben als je de weeen aan het opvangen bent, misschien wil je ze pas uitnodigen om te kijken als de baby er al is. De keuze is aan jou!

Succes met het plannen en nadenken over het gebruik van water bij jouw bevalling! Echt een aanrader!! Ik wens jullie een mooie bevalling toe hoe je ook kiest om de kleine te verwelkommen in jullie gezin.

Als je extra ondersteuning wil bij de geboorte van jouw kleintje hoor ik het graag. Vraag snel wat de opties zijn voor een kennismakingsgesprek.

facebook marketing